冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新至05集

  皇家棕榈第二季

  克里斯汀·韦格,瑞奇·马丁,乔什·卢卡斯,莱丝莉·比伯,安珀·查尔达·罗宾森,劳拉·邓恩,艾莉森·詹尼,卡罗尔·博内特,茱莉亚·达菲,凯雅·基伯,多米尼克·伯吉斯,Brian Carpenter,克劳迪娅·费里,Andy Gates,薇姬·劳伦斯,薇拉·迈尔斯

• 全8集

  走向坟墓第一季

  艾玛·汤普森,露丝·威尔森,亚当·戈德利,埃拉·布鲁科莱里,阿迪勒·阿赫塔尔,艾莎·哈特,汤姆·莱利,汤姆·古德曼-希尔,达伦·博伊德,西妮德·马修斯,内森·斯图尔特-贾瑞特,费辛蒂·巴洛贡,肯·恩沃苏,乔·巴伯,默里·麦克阿瑟,佐拉·毕晓普,哈利·安东,布里奥妮·斯嘉丽,梅根·赫弗南,史蒂芬·克里

• 全10集

  战利品第三季

  玛娅·鲁道夫,MJ·罗德里格斯,奈特·法松,罗恩·芬奇斯,乔尔·金·布斯特,斯蒂芬妮·斯泰尔斯,达茜·卡尔登,亚当·斯科特,赞恩·菲利普斯,亨利·温克勒, X·梅奥

• 全9集

  诉讼女王

  金·卡戴珊,娜奥米·沃茨,莎拉·保罗森,格伦·克洛斯,南希·纳什,缇雅娜·泰勒,马修·诺斯卡,索菲亚·布伊,凯勒布·亚历山大·史密斯,杰马库斯·基尔戈尔,安德烈娅·勒布朗,阿玛尼·巴雷特,妮可·马古利斯,格蕾丝·古默,艾德·奥尼尔,桑尼·萨伊托,安娜·达尔,詹姆斯·巴林顿,伊丽莎白·伯克利,科迪·肯尼迪

• 更新至08集

  寻踪者第三季

  贾斯汀·哈特雷

• 更新至08集

  猎捕行动第一季

  内详

• 更新第07集

  警察世家波士顿

  唐尼·沃尔伯格

• 更新第09集

  车管所

  Gerry Dee,萨曼莎·赫尔特,托尼·卡瓦勒罗,吉吉·尊巴多,蒂姆·梅多斯,哈丽特·戴尔,亚历克斯·塔兰特,莫利·卡尔尼

• 更新至08集

  东邻西舍第八季

  塞德里克·凯尔斯

• 更新至09集

  车管所第一季

  Gerry Dee,萨曼莎·赫尔特,托尼·卡瓦勒罗,吉吉·尊巴多,蒂姆·梅多斯,哈丽特·戴尔,亚历克斯·塔兰特,莫利·卡尔尼

• 更新至06集

  我爱洛杉矶

  瑞秋·塞诺特,乔丹·菲尔斯特曼,乔什·哈切森,敖德萨·阿德隆,特鲁·惠特克,莉顿·梅斯特,摩西·英格拉姆,劳伦·霍尔特,伊利亚·伍德,奎恩·布莱克威尔,乔什·布雷纳,蒂姆·巴尔茨,弗洛伊·格特瑞兹,科林·伍德尔,克里斯·西尔科克,迈尔斯·罗宾斯,凯文·塞兹摩尔,艾米莉·特里梅因,萨迪·西罗蒂,惠特尼·赖斯,莉兹·贝努瓦,米西·克莱尔·法尔科内,乔治·托德·麦克拉克伦

• 更新至07集

  老练律师第二季

  凯西·贝茨