冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 全03集

  爱达荷州血案大学梦魇

  内详

• 更新至04集

  尝试第五季

  拉菲·斯波,埃丝特·史密斯,达伦·博伊德,珊·布鲁克,夏洛特·莱利,西莉亚·伊姆里,科林·摩根,斯嘉丽·雷纳,库珀·特纳,吉米索拉·艾库美罗,丹妮尔·维塔利斯,莉·布拉泽海德

• 更新第02集

  冷

  柳波芙·阿克肖诺娃,琳达·拉宾什,彼得·费奥多罗夫,拉丽萨·古泽耶娃,奥列格·瓦西里科夫,阿纳斯塔西娅·米希纳,Denis Prytkov,Kseniya Katalymova,Evgeniy Kharitonov,弗谢沃罗德·沃洛丁,Mikhail Konovalov,Aleksandr Averin,亚历山大·克罗特科夫,Maksim Boyko,亚历山德拉·巴巴斯基纳,Aleksandr Shakhov,Maksim Dromashko,Yuliya Salmina,阿纳斯塔西娅·伏拉索娃,Taya

• 更新至04集

  废柴病房第一季

  安娜·弗莱尔,约翰·索尔,Lola Bond,丹·威利,亚历克斯·菲茨艾伦,艾米丽·巴克雷,Annie Boyle,Rishab Kern

• 全3集

  肮脏生意第一季

  大卫·休里斯,杰森·沃特金斯,汤姆·麦凯,珀西·斯特玲,丽贝卡·赛尔,罗伯特·史密斯,罗伯特·麦卡弗蒂,Dexter Hiles,Madison Waterworth,Scarlett Hiles

• 更新至04集

  新西兰间谍第一季

  Paul Williams,罗丝·马塔费奥,乔·托马斯,克劳迪娅·奥多尔蒂,提姆·科伊,山姆·坎贝尔

• 更新至04集

  幸运女神第一季

  安雅·泰勒-乔伊,安妮特·贝宁,蒂莫西·奥利芬特,安洁纽·艾莉丝-泰勒,小克利夫顿·克林斯,德鲁·斯塔基,威廉·菲克纳,莫·麦克雷,Mika McCalla,阿德因·恩卡拉德,马修·劳奇,Ariel Flores,埃里克·兰格,奎因·奥恩,迪恩·S·贾格尔,克雷格·韦茨巴赫尔,Antal Kalik,米西·克莱尔·法尔科内,蒂莫西 E.古德温,尤金·金

• 更新至05集

  神探默多克第十九季

  亚尼克·比森

• 更新至07集

  法外情真第一季

  Simon Baker,Dabney Coleman,Wendy Moniz

• 更新至02集

  代号女士

  梅利莎·乔治,迪恩·奥戈曼,西蒙娜·凯塞尔

• 更新至04集

  超级市场第一季

  亚历山德罗·贝德蒂,Katia Follesa,Marta Zoboli

• 全3集

  寻迹庞贝古城与汤姆·希德勒斯顿同行

  汤姆·希德勒斯顿,卢巴纳·阿兹巴尔,米哈伊尔·巴斯马吉安,马克西姆·杜兰德,玛德琳·沃克,伯纳德·萨塔里亚诺,达里乌斯·阿里亚,史蒂文·塔克,萨里塔·罗宾逊,凯蒂·巴雷特