冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新至05集

  绿灯军团

  乌尔里奇·汤姆森,加瑞特·迪拉胡特,普娜·贾甘纳坦,凯莉·麦克唐纳,内森·菲利安,杰森·雷特,妮可·阿丽·帕克,凯尔·钱德勒,谢尔曼·奥古斯图斯,J·阿方斯·尼科尔森,亚伦·皮埃尔,卡里·克里斯托弗,迈克尔·奥坎波,汉娜·克莉丝汀·谢特勒,谢伊·普里查德

• 更新至02集

  翠鸟谋杀案

  莱丝利·曼维尔 , 蒂姆·迈克穆兰 , 杰米·布莱克利 , 马克·博纳尔 , 丹尼尔·切尔奎拉 , 派翠西亚·霍吉 , 哈里·劳埃德 , 鲁伯特·彭利-琼斯 , 安妮卡·罗斯 , 丹尼·萨帕尼 , 祖宾·瓦尔拉

• 全9集

  权力交锋

  玛卡瑞娜·阿查加,Diego,Klein

• 更新至02集

  双城记第一季

  基特·哈灵顿,米伦·麦克,弗朗索瓦·西维尔,罗珊妮·杜兰,伊恩·皮里

• 更新至06集

  巴比伦柏林第五季

  沃尔克·布鲁赫,丽芙·丽莎·弗赖斯,本诺·菲尔曼,彼得·库尔特,马蒂亚斯·勃兰特,汉娜·赫茨施普龙,卡尔·马克维斯,拉斯·艾丁格,弗丽茨·哈勃兰特,克里斯蒂安·富里道尔,布莱恩·费瑞,Le Pustra

• 更新至02集

  翠鸟谋杀案第一季

  莱丝利·曼维尔,蒂姆·迈克穆兰,杰米·布莱克利,马克·博纳尔,丹尼尔·切尔奎拉,派翠西亚·霍吉,哈里·劳埃德,鲁伯特·彭利-琼斯,安妮卡·罗斯,丹尼·萨帕尼,祖宾·瓦尔拉

• 更新第08集

  行尸走肉死亡之城第三季

  杰弗里·迪恩·摩根 , 劳伦·科汉

• 更新第06集

  不眠第三季

  杜俊纬,娜奥米·杨,艾米·曼森,史蒂芬·克里,加里·刘易斯,本杰明·温赖特,露丝·莱斯利,多米尼克·马夫海姆,凯萨·哈姆隆德,丹妮西娅·萨马尔,史蒂芬·米勒,德里克·里德尔,苏兰·琼斯,Adam·Fidusiewicz,乔丹·杜维尼奥,杰普·贝克·劳尔森,Shereen·Cutkelvin,Alma·Prelec,埃里克·戈东,托尼克·戈格里基亚尼,阿图尔·扎伊·巴雷拉,Conor·Berry,Killian·Coyle,道恩·西夫赖特

• 更新至05集

  绿灯军团第一季

  凯尔·钱德勒,亚伦·皮埃尔,内森·菲利安,凯莉·麦克唐纳,杰森·雷特,加瑞特·迪拉胡特,妮可·阿丽·帕克,普娜·贾甘纳坦,乌尔里奇·汤姆森,J·阿方斯·尼科尔森,谢尔曼·奥古斯图斯,迈克尔·奥坎波,卡里·克里斯托弗,汉娜·克莉丝汀·谢特勒,谢伊·普里查德

• 更新第01集

  第三者

  瑞贝卡·富朗特 艾莉·怀特 西沃恩·芬纳兰 劳伦·索哈

• 全20集

  海军罪案调查处悉尼第三季

  内详

• 更新第06集

  林间鸽踪

  崔茜·史皮瑞达可斯,翠西亚·希弗,瑞恩·诺斯柯特,库珀·利维