冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新至06集

  梦魇绝镇第四季

  安吉拉·穆尔,哈罗德·佩里诺,瑞奇·何,伊丽莎白·桑德斯,罗伯特·乔伊,艾恩·贝利,斯科特·麦克科德,大卫·阿尔帕伊,卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺,萨曼莎·布朗,艾弗瑞·康拉德,科顿·摩尔,朱莉娅·多伊尔,西蒙·韦伯斯特,汉娜·切尔敏,克洛伊·范·兰德肖特,佩加·贾法里,Nathan·D.·Simmons,Kaelen·Ohm,A.J.·Simmons

• 更新至11集

  海军罪案调查处悉尼第三季

  内详

• 更新至04集

  一个真正的女人第一季

  杰西卡·雷诺兹,布兰达·布莱斯,乔·乔伊纳,Keith Lomas, 埃米特·J·斯坎伦,莉迪亚·伦纳德,托比·瑞格波,利安娜·贝斯特,威尔·梅勒,兰尼·拉什,伊万·霍罗克斯,Niall Wright,罗伯特·威尔福特,希夫图·卡西姆,乔治娜·萨德勒,Harry Cadby,索菲·博尔德,Andrew Charles Davis,吉恩-帕斯卡尔·海涅曼德,Leon Cole

• 全18集

  圣丹尼斯医院第二季

  温迪·麦丽登·康薇

• 更新第12集

  动物管制官第四季

  乔尔·麦克哈尔

• 全10集

  动物管制官第三季

  内详

• 更新第04集

  欢迎来到雷克瑟姆第五季

  内详

• 更新第08集

  四季情第一季

  史蒂夫·卡瑞尔,蒂娜·菲,威尔·福特,科尔曼·多明戈,埃里卡·汉宁森,凯瑞·肯妮,马可·卡尔瓦尼,威尔·菲茨,艾琳弗里奇,阿莉安娜·玛丽·麦奎,茱莉娅·莱斯特,Lindsey,Schlosser,Max,Garfin

• 全8集

  暗影蜘蛛侠第一季

  尼古拉斯·凯奇,安德鲁·卡德威尔,李丽君,布莱丹·格里森,杰克·休斯顿,拉蒙尼·莫里斯,亚伯拉罕·波波拉,约翰·帕特里克·乔丹,惠特尼·赖斯,克雷格·亨宁森,休·B·赫鲁伯,凯伦·罗德里格斯,阿尔伯特·马拉弗隆特,Brooke McCormick,乔治·托德·麦克拉克伦,埃克桑德里亚·皮茨,斯科特·麦克阿瑟,卢卡斯·哈斯,阿曼达·舒尔,埃米·阿奎诺

• 更新第04集

  达顿牧场

  艾德·哈里斯,娜塔莉·阿琳·林德,芬恩·利特,凯利·蕾莉,胡安·巴勃罗·拉瓦,伊曼·克罗松,安妮特·贝宁,马克·门查卡,科尔·豪瑟,J.R.维拉利尔,杰·科特尼,凯·卡斯特,约翰·W·希思,爱默生·米勒,布列塔尼·霍夫纳,拉乌夫·马尔祖基,娜塔莉娅·格温,凯蒂·里普利,凯尔·普罗米斯科

• 更新第02集

  犯罪心理演变第十九季

  乔·曼特纳,帕姬·布鲁斯特,亚当·罗德里格兹,A·J·库克,克斯汀·范奈丝,爱莎·泰勒,扎克·吉尔福德,瑞安-詹姆斯·畑中,妮可·帕森特,康纳·斯托瑞,贾斯汀·柯克,伊薇特·尼科尔·布朗,克拉克·格雷格,保罗·F·汤普金斯,克莱斯·威廉斯,科菲·斯里博伊,琳登·史密斯,理查德·卡夫拉尔,洁蕊·瑞恩,杨罗布,尼古拉斯·冈萨雷斯,Inny Clemons,达什·米霍克,约瑟夫·克罗斯,卡拉·杰德·迈尔斯,Owais Ahmed,Troy Castaneda,麦丽卡·戈维奇,M.C. Huff,罗伯特·摩根,麦

• 更新第06集

  囚途

  塔哈·拉希姆,伊祖卡·霍伊尔,Jessica,Barker-Wren,丹尼尔·贝茨,芬恩·本尼特,乔丹·朗,斯蒂文·埃尔德,Adil,Akram,埃迪·马森,凯瑟琳·麦克马克,劳里·戴维森,肯·恩沃苏,莉奥妮·贝尼希,山姆·特劳顿,布莱恩·F·奥博恩,优素福·凯尔科尔,安东·瓦朗西