冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新至04集

  深夜航班第二季

  马丁·康普斯顿,陆思敬,拉塞尔·巴洛格,贝恩·科拉科,汤姆·福布斯,罗伯特·吉尔贝托,江珍美,尼古拉斯·罗尔,莱斯利·夏普,特雷弗·怀特

• 更新至01集

  亢奋第三季

  赞达亚,亨特·莎弗,埃里克·迪恩,雅各布·艾洛蒂,西德尼·斯维尼,亚历克萨·德米,茉德·阿帕图,玛莎·凯莉,科洛伊·切蕊,阿德沃尔·阿吉纽依-艾格拜吉,托比·华莱士,科尔曼·多明戈,多米尼克·菲克,妮卡·金,阿兰娜·乌巴赫,索菲亚·罗斯·威尔逊,梅尔文·博内兹·埃斯蒂斯,达格·费尔格,保拉·马绍尔,扎克·斯坦纳,Marsha Gambles,莎朗·斯通,罗莎莉亚,丹妮尔·戴德怀勒,马歇尔·林奇,安娜·范·帕滕,安萨特·布莱克,贝拉·波达拉斯,卡丹·哈迪森

• 更新第07集

  法警小队第一季

  罗根·马歇尔-格林,吉尔·伯明翰,布雷肯·梅里尔,阿什·桑托斯,卢克·葛莱姆斯,阿莉尔·凯贝尔,布莱特·卡伦,摩西·布林斯·普兰提,塔坦卡·米恩斯,格雷戈里·萨拉戈萨,帕梅拉·贝赫什提,阿里雷扎·米尔蒙塔泽里,麦迪森·贝斯特,约翰·福克,乔什·派珀

• 更新第16集

  寻踪者第三季

  贾斯汀·哈特雷

• 更新第17集

  法律与秩序特殊受害者第二十七季

  玛莉丝卡·哈吉塔

• 更新第14集

  失忆医生第二季

  莫莉·帕克,阿米拉·万恩,乔恩-迈克尔·埃克尔,安雅·班纳吉,帕特里克·R·沃克,夏洛特·方丹-雅尔丁,吉姆·查德,弗朗西丝卡·丹尼斯,阿莱克斯·费尔南德斯,菲丽西提·霍夫曼,基坦·克里什

• 更新第23集

  疑犯追踪第一季

  迈克尔·爱默生,吉姆·卡维泽,塔拉吉·P·汉森,安妮·帕里西,凯文·查普曼

• 更新第06集

  聚会

  沃伦·布朗,Max,Johnson,Deborah,Bouchard,奥利佛·尼尔森,Ryan,Quarmby,艾玛·基尔,Dylan,Thomas,Smith,Shane,Walker,奥利维亚·弗朗西斯·布朗,Mia,Carragher,Adi,Alfa,Charity,Bedu-Addo,Rosharna,Elizabeth,连姆·博伊尔,内森·霍尔,Pelumi,Ogunye,Yasmin,Davies,Alicia,Dillon,Charlie,Griffiths,Nanci,Bennett

• 更新第15集

  乔治和曼迪的头婚生活第二季

  蒙塔纳·乔丹,艾米丽·奥斯蒙特

• 更新第07集

  中央情报局

  尼克·戈尔弗斯,汤姆·艾利斯,娜塔利·莱茵兹,埃萨姆·费里斯,罗伊·舒勒,雷纳尔多·特罗亚,Prosper·Bellizia

• 更新至07集

  中央情报局第一季

  娜塔利·莱茵兹,汤姆·艾利斯,尼克·戈尔弗斯,埃萨姆·费里斯,罗伊·舒勒,雷纳尔多·特罗亚,Prosper Bellizia

• 更新至02集

  大胆

  比利·马格努森,娜塔莉·穆恩,梅格汉·拉斯,扎克·加利凡纳基斯,库蒂斯·伦姆,保罗·安德斯坦,西蒙·赫尔伯格,露茜·彭奇,罗伯·考德瑞,詹妮弗·斯宾塞,萨拉·古德伯格,艾娃·特雷克,莉亚·吉布森,埃弗雷特·布伦克,安德鲁·布谢尔,杰西卡·麦克劳德,Thailey·Roberge,Arlina·Rodriguez,John·Gillich,埃文·雷恩